PEMBERDAYAAN LANSIA MELALUI SENAM ANTI HIPERTENSI SEBAGAI UPAYA PENURUNAN TEKANAN DARAH DI DESA DARUNGAN KECAMATAN PATRANG KABUPATEN JEMBER

Tantut Susanto; Imaniar Rosyida; Dinda Angelina Hariyono; Atik Sri Suminarwati

doi:10.20956/jdp.v9i1.21583

Authors

Tantut Susanto Universitas Jember.
Imaniar Rosyida Universitas Jember
Dinda Angelina Hariyono Universitas Jember.
Atik Sri Suminarwati Universitas Jember.

DOI:

https://doi.org/10.20956/jdp.v9i1.21583

Keywords:

Hipertensi, lansia, senam anti hipertensi

Abstract

Hipertensi merupakan masalah umum yang paling sering ditemukan pada lansia. Salah satu cara yang dapat dilakukan oleh lansia untuk menurunkan tekanan darah adalah senam anti hipertensi. Tujuan pemberdayaan ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam anti hipertensi terhadap penurunan tekanan darah pada lansia di Desa Darungan, Kecamatan Patrang, Kabupaten Jember. Metode yang digunakan adalah konseling dan demonstrasi latihan, yang terdiri dari 3 kegiatan utama yaitu skrining, pelatihan teknik latihan anti hipertensi, dan evaluasi kegiatan. Pemberdayaan tersebut diikuti oleh 14 lansia di RT 03 RW 02 desa darungan, kecamatan patrang, kabupaten jember. Evaluasi kegiatan adalah mengukur tekanan darah dengan stetoskop dan tensimeter. Uji statistik Wilcoxon digunakan untuk mengetahui perubahan tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi latihan antihipertensi. Lansia yang mengikuti senam anti hipertensi sebanyak 14 orang, terdiri dari 1 orang laki-laki (7,1%) dan 13 orang perempuan (92,9%). nilai p 0,007<0,05 sehingga ada pengaruh senam anti hipertensi terhadap penurunan tekanan darah.Olahraga seperti senam antihipertensi dapat mendorong jantung untuk bekerja secara optimal sehingga terjadi penurunan curah jantung dan penurunan resistensi perifer total sehingga mengakibatkan penurunan tekanan darah. Lansia di Desa Darungan Jember dengan melakukan senam anti hipertensi dapat dilakukan secara rutin dan teratur khususnya di RT 03 RW 02 sehingga dapat mengontrol tekanan darah.

Kata kunci: Hipertensi, lansia dan senam anti hipertensi.

ABSTRACT

Hypertension is a common problem that is most often found in the elderly. One of the methods that can be done by the elderly to reduce blood pressure is anti-hypertensive exercise. The purpose of this empowerment is to find out the effect of anti-hypertension exercise on blood pressure reduction in the elderly in Darungan Village, Patrang District, Jember Regency. The method used is counseling and exercise demonstration, which consists of 3 main activities: screening, anti-hypertension exercise technique training, and activity evaluation. The empowerment was attended by 14 elderly at RT 03 RW 02 darungan village, patrang district, jember regency. Evaluation of activities is to measure blood pressure with a stethoscope and sphygmomanometer. Wilcoxon statistical test was used to determine changes in blood pressure before and after anti-hypertension exercise intervention. There were 14 elderly people who participated in anti-hypertension exercise, 1 male (7.1%) and 13 female (92.9%). p value 0.007 <0.05 so that there is an effect of anti-hypertensive exercise on reducing blood pressure. Sports such as anti-hypertensive exercise can encourage the heart to work optimally resulting in a decrease in cardiac output and a decrease in total peripheral resistance, resulting in a decrease in blood pressure. Elderly in Darungan Jember Village by doing anti-hypertension exercise can be done routinely and regularly, especially in RT 03 RW 02 so that it can control blood pressure.

Keywords: Hypertension, Elderly, and Anti Hypertension Exercise.

References

Adam, Lusiane. 2019. “Determinan Hipertensi Pada Lanjut Usia.” Jambura Health and Sport Journal 1(2): 82–89.

Anwari, Misbakhul et al. 2018. “Pengaruh Senam Anti Hipertensi Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Di Desa Kemuningsari Lor Kecamatan Panti Kabupaten Jember.” The Indonesian Journal of Health Science: 160–64.

Arisandi, Yesi, and Mardiah. 2022. “PENGARUH SENAM HIPERTENSI TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA.” 7(1): 349–55.

Aristi, Dwi Linda Aprilia et al. 2020. “Hubungan Konsumsi Makanan Tinggi Natrium Dengan Kejadian Hipertensi Pada Buruh Tani Di Wilayah Kerja Puskesmas Panti Kabupaten Jember.” Buletin Penelitian Sistem Kesehatan 23(1): 53–60.

Astuti, Hutari Puji. 2017. “Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Gondangrejo.” Jurnal Kesehatan Kusuma Husada: 129–34.

Hatuwe, Ernawati, Mirdat Hitiyaut, and Ratna Sari Rumakey. 2022. “Upaya Peningkatan Kesehatan Lansia Melalui Senam Anti Hipertensi Di Dusun Wanat Kecamatan Leihitu.” Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia 1(2): 483–90.

Hernawan, Totok, and Fahrun Nur Rosyid. 2017. “Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi Di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta.” Jurnal Kesehatan 10(1): 26.

Konitatillah, Sinta Kholifah Mar’ah et al. 2021. “Hubungan Kemampuan Mobilisasi Dengan Risiko Jatuh Pada Lansia Hipertensi.” JKEP 6(1): 9–25.

Kusumahati, Eva. 2019. “Penerapan Makanan Sehat Dan Senam Antihipertensi Dengan Kriteria Penderita Hipertensi Menggunakan Amlodipine Di Rt 03 Perum Permata Regensi Cikampek.” Jurnal Sains dan Teknologi Farmasi Indonesia VIII(1).

Murhan. 2020. “Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia.” Jurnal Ilmiah Keperawatan Sai Betik 16(2): 165–70.

Nuzula, Annisah Dwi Intan Firdausi et al. 2020. “Hubungan Fungsi Kognitif Dengan Perawatan Diri.” Ners: Jurnal Keperawatan 17(1): 21–28. https://repository.unej.ac.id/handle/123456789/102727.

Sari, Insyaf Prawita et al. 2022. “Hubungan Kesepian Dengan Gangguan Pola Tidur Pada Lansia Hipertensi Dan Tidak Hipertensi Yang Tinggal Di UPT PSTW Banyuwangi.” Ners: Jurnal Keperawatan 18(1): 91.

Sumartini, Ni Putu, Zulkifli Zulkifli, and Made Anandam Prasetya Adhitya. 2019. “Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Cakranegara Kelurahan Turida Tahun 2019.” Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal) 1(2): 47.

Susanto, Tantut et al. 2019. “Prevalence of Hypertension and Predictive Factors of Self-Efficacy among Elderly People with Hypertension in Institutional-Based Rehabilitation in Indonesia.” Journal of Nursing and Social Sciences Related to Health and Illness 21(1): 14–21. https://doi.org/10.32725/kont.2018.007.

Yunanto, Rismawan Adi et al. 2020. “Prevalence of Hypertension and Related Factors Among Older People In Nursing Home of Jember, East Java, Indonesia.” NurseLine Journal 4(2): 146.