HUBUNGAN ANTARA FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KECEPATAN RENANG
Article Sidebar
-
Fleksibilitas, kekuatan otot lengan, kecepatan renang
Abstract
Kecepatan adalah aset utama atlet renang. Penelitian terbaru menunjukkan variabel fleksibilitas dan kekuatan otot lengan sangat memengaruhi kecepatan renang individu. Penelitian ini bertujuan mengetahui hubungan antara fleksibilitas dan kekuatan otot lengan pada atlet renang gaya bebas di Makassar. Desain penelitian ini adalah cross sectional dengan jumlah sampel 20 orang atlet yang berusia 12-18 tahun. Variabel independen yang diukur adalah fleksibilitas dan kekuatan otot lengan. Variabel dependen yang diukur adalah kecepatan renang melalui tes renang gaya bebas 25 meter. Analisis bivariat digunakan untuk menganalisis hubungan fleksibilitas dan kekuatan otot lengan dengan kecepatan pada atlet renang. Hasil penelitian menunjukkan adanya korelasi positif antara fleksibilitas dengan kecepatan (p=0,001; R2=0,512) dan kekuatan otot lengan dengan kecepatan (p=0,001; R2=0,746). Disimpulkan bahwa semakin tinggi nilai fleksibilitas, semakin tinggi kecepatan renang. Semakin besar nilai kekuatan otot lengan, semakin tinggi kecepatan renang.
Full text article
References
Setiawan, TT., Erman, S., & Fajar, VH. Pengembangan Jump Power Meter Sebagai Alat Pengukur Power Tungkai. Jurnal IPTEK Olahraga. 2013.15.
Sajoto. M. Pembinaan Kondisis Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Depdikbud; 1995.
Kosasih, Engkos. Teknik dan Program Latihan. Jakarta: Balai Pustaka; 1993.
Ikhsan, Nur Halim. Tes dan Pengukuran Kesegaran Jasmani. Makassar: Badan Penerbit Universitas Negeri Makassar; 2011.
Lutan, Rusli dan Adang Suherman. Pengukuran dan Evaluasi. Penjaskes. Jakarta: Depdikbud; 2000.
Nurhasan. Aktivitas Kebugaran. Jakarta: Depdiknas; 2005.
Sukadiyanto. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Yogyakarta: FIK Universitas Negeri Yogyakarta; 2005.
ACSM. ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 8th Edition. Canada: ACSM Publications; 2009.
Harsono. Latihan Kondisi Fisik, Jakarta: KONI Pusat; 1993.
Jorgic, bogan., Aleksandrovic. Marko., Tomislav, Okicic., and Madic, Dejan. The Influence of Flexibility Onto the Swimming Results in Student of Sport and Physical Education. Sport Science 2. 2009; 1 : 91-94.
Jorgic, bogan., Tomislav, Okicic., Aleksandrovic. Marko., and Madic, Dejan. Influence of Basic And Spesific Motor Abilities on Swimming Results. Acta Kinesiologica 4. 2010. 2 : 73-77.
Yudha, Enggar Cahyandaru. Hubungan Antara Kecepatan, Kelentukan, dan Daya Tahan Vo- 2Max terhadap Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter di Pusat Pembinaan Atlet Berbakat (PAB) Daerah Istimewa Yogyakarta. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta; 2015.
Nelson G., Arnold and Kokkonen, Jouko. Stretching Anatomy. Human Kinatics: United States; 2007.
Kasiyo, Dwijowinoto. Renang Perkembangan Pengajaran Teknik dan Taktik. Semarang: IKIP Semarang; 1993.
Zenic, N., Antulov, J., & Cavar, M. Biological Age As A Fundamental Anthropological Assumption Of Training In The Sports Swimming In Croatian. Summer School of Kinesiology Republic Of Croatia; 2007. Pp. 270-273.
Mulyana, Boyke. Hubungan Antara Power Lengan dengan Kemampuan Renang Gaya Bebas 50 Meter Sasana Mandala Ganesa. Bandung; 2010.
Authors
Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Atribusi-NonKomersial-BerbagiSerupa 4.0 Internasional License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
Copyright encompasses rights to reproduce and deliver the article in all form and media, including reprints, photographs, microfilms and any other similar reproductions, as well as translations. The reproduction of any part of this journal, its storage in databases and its transmission by any form or media, such as electronic, electrostatic and mechanical copies, photocopies, recordings, magnetic media, etc.
All articles published Open Access are free for everyone to read and download. Under the CC-BY-NC-SA license, authors retain ownership of the copyright for their article, but authors grant others permission to use the content of publications in Media Kesehatan Masyarakat Indonesia Universitas Hasanuddin in whole or in part provided that the original work is properly cited. Users (redistributors) of Media Kesehatan Masyarakat Indonesia Universitas Hasanuddin are required to cite the original source, including the author's names, Media Kesehatan Masyarakat Indonesia Universitas Hasanuddin as the initial source of publication, year of publication, and volume number.
Media Kesehatan Masyarakat Indonesia Universitas Hasanuddin is licensed under Creative Commons Atribusi-NonKomersial-BerbagiSerupa 4.0 Internasional.